Übungen zur Kräftigung der Beinmuskulatur

Übungen mit Terra-Band

Oberschenkelvorderseite                                                            Oberschenkelvorderseite

Oberschenkelvorderseite                                                            Oberschenkelvorderseite

Oberschenkelvorderseite                                                            Innere Oberschenkelmuskulatur

Innere Oberschenkelmuskulatur                                                Oberschenkelrückseite

Oberschenkelrückseite                                                               Oberschenkelrückseite

Wadenmuskulatur                                                                       Wadenmuskulatur