Übungen zur Kräftigung der Beinmuskulatur

 

Übungen mit Terra-Band

Oberschenkelvorderseite                                                            Oberschenkelvorderseite

 

Oberschenkelvorderseite                                                            Oberschenkelvorderseite

 

Oberschenkelvorderseite                                                            Innere Oberschenkelmuskulatur

 

Innere Oberschenkelmuskulatur                                                Oberschenkelrückseite

 

Oberschenkelrückseite                                                               Oberschenkelrückseite

 

Wadenmuskulatur                                                                       Wadenmuskulatur